お肉料理の選び方は

お肉料理の選ぶ時は、できるだけ赤身の肉を。

赤身の肉には脂肪の代謝を上げる成分が含まれています。

ただし脂身にはないので、脂身はできるだけ避けるのが無難ですね。




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タグ：代謝 脂身 肉料理 赤身の肉