お肉料理の選び方は その２

お肉料理の選び方は、大きめに切られたものを選ぶのがポイント。

大きめに切られたかたまり肉を消化するにはたくさんのエネルギーが必要。

なので、細かく切られたひき肉などと比べて、脂肪燃焼効果が高くなるんです！

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