お肉料理の選び方は その３

痩せる成分が入っているのは「羊肉→牛肉→豚肉」の順番。

ヘルシーなイメージがある鶏肉は、脂肪を燃焼する成分をほとんど含んでいないので、選ぶなら羊や牛、豚の赤い肉です。

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タグ：羊肉 牛肉 豚肉 脂肪を燃焼する成分 鶏肉

コメント 2

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by jade bangle (2011-07-20 09:56) 

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by 翡翠ヒスイ (2013-01-18 16:30)